Praktyczna Strona Treningu
Archiwum odcinków
-
#34 ODCINEK SPECJALNY - Zmiana zasad gry w fizjoterapii
ODCINEK SPECJALNY PODCASTU
„Zmiana zasad gry w fizjoterapii”
Nie każdy lubi czytać długie i merytoryczne wpisy, dlatego postanowiłem przygotować ten 15 minutowy odcinek specjalny...
-
#33 Sprint - Bartek Komarek
Umiejętność przyśpieszania i bieg z maksymalną prędkością to składowe wydajności w wielu dyscyplinach sportowych. Świadomy i oparty o dowody naukowe trening sprinterski nie zawsze jest obecny w ...
-
#32 "Ciężary" oczami zawodnika i trenera - Maciej Przepiórkiewicz
Olimpijskie podnoszenie ciężarów przeżywa swoje 5 minut. Przygotowanie motoryczne i CrossFit pełnymi garściami czerpią z jego technik. Ku mojemu zaskoczeniu popularyzacja ta nie przekłada się na...
-
#31 Ślepy zaułek treningu personalnego - Konrad Topolski
Trening personalny nieustannie zyskuje na popularności. W życiowych historiach mawia się, że dzieci marzą, aby zostać policjantem czy strażakiem, a ja obserwuję, że spora część aktywnej młodzież...
-
#30 Psychologia sportu - Grzegorz Więcław
„Mistrzem się rodzisz, a nie stajesz” w kontekście fizyczności nie widzę tu pola do dyskusji. Uwarunkowania biologiczne, które otrzymujemy wraz z pulą genów, są główną determinantą naszego poten...
-
#29 Olimpijskie podnoszenie ciężarów - Adam Herman
29 odcinek to spotkanie z Adamem Hermanem – trenerem przygotowania motorycznego kadry Polski kobiet w kat. U20 i U23 w podnoszeniu ciężarów, założycielem RockFit Academy oraz nieustannie praktyk...
-
#28 Mobilność, gibkość czy elastyczność? - Bartosz Kuc i Jakub Surmacz
2 gości i coraz bardziej kontrowersyjny temat.
Świadomość osób uprawiających sport rośnie, ale jednocześnie muszą oni stawić czoła szumowi informacyjnemu związanemu z całym procesem tre...
-
#27 VO2max - dr Kamil Michalik
Maksymalny pobór tlenu (VO2max) to jedno z fundamentalnych pojęć obecnych w świecie treningu. Oparta o fundamenty będzie też rozmowa z dr Kamilem Michalikiem. Jeżeli natomiast szukasz eksperckie...
-
#26 Low Back Pain cz.2 - Piotr Piaskowski
Piotr Piaskowski, fizjoterapeuta, szkoleniowiec, związany na co dzień z Kliniką Chirurgii Kolana dr Słynarskiego i publikujący w sieci jako „Fizjologika”, przedstawi swoje spojrzenie na tematykę...
-
#25 Low Back Pain cz.1 - lek. Adam Pala
Podcast o numerze 25 to pierwsza z 2 rozmów na temat dolegliwości bólowych lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Spojrzenie ze swojej perspektywy przedstawi lek. ortopeda-traumatolog Adam Pala specjal...