Nie musisz się rozciągać! Trening siłowy jest równie skuteczny w poprawie zakresu ruchomości jak rozciąganie! Neurostretching nosi prawdziwe ograniczenia w elastyczności! Rozciąganie nie daje trwałych efektów!

Czy aby na pewno?

PST rozprawia się z tematem rozciągania.

Przed drugim mikrofonem Bartosz Kuc, który jest jedną z tych osób, które na temat rozciągania w Polsce wiedzą najwięcej.

Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.