Mimo, że w mojej bańce informacyjne temat idealnej techniki ćwiczeń jest przebrzmiały to świadom jestem, że w świecie sportu oraz fizjoterapii regularnie wraca jak bumerang i zazwyczaj w kontekście ryzyka urazów. Dotyczy różnych grup społecznych począwszy od wyczynowych sportowców, a skończywszy na pacjentach, którzy czują obawy samodzielnie wykonując zlecone zestawy ćwiczeń w domu, raportując strach przed pogłębieniem ich urazu lub nabawieniem nowego, jeżeli wykonają zadanie nieidealnie – cokolwiek to znaczy.
Nie ulega wątpliwości, że temat techniki jak wiele innych wymaga kontekstu, a kontekst wymaga czasem innej perspektywy. W tym przypadku odmienna perspektywa to inni trenerzy i fizjoterapeuci, którzy pracują różnymi metodami i z różnymi potrzebami klientów czy pacjentów.

Mam nadzieję, że odcinek nagrany wspólnie z Jakubem Surmacze, Albertem Filipem Żołądkiem, Sergiuszem Grzemnym i Bartoszem Kucem pobudzi was do rozważań w waszym kontekście, bo aby godzinny podcast wyczerpał temat nie ma mowy.

Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała.
Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.